10 lợi ích tốt từ “hoa đậu biếc” giúp giảm lượng đường trong máu – chống ung thư

Khi nào bạn nghĩ đến đồ ăn, món tráng miệng có màu tím và hơi xanh? Nhiều người trả lời ngay rằng màu đẹp này đến từ “Hoa Anchan” Tất nhiên, bên cạnh việc cho ra một màu xanh đẹp mắt. Để nấu các món ăn như món tráng miệng ở Thái Lan, chúng tôi Butterfly Pea có rất nhiều lợi ích mà bạn có thể chưa biết. nước trái cây vừa mới vắt Hoặc chỉ đun nước hoa đậu biếc, đơn giản như thế này thôi. Nhưng những lợi ích sức khỏe mang lại là rất lớn.

10 lợi ích tuyệt vời từ “hoa đậu biếc”

  1. Cải thiện thị lực, ngăn ngừa bệnh tăng nhãn áp, ướt mắt, chống đục thủy tinh thể.
  2. giúp giảm lượng đường trong máu Thích hợp cho bệnh nhân tiểu đường
  3. tăng khả năng miễn dịch của cơ thể
  4. Lợi tiểu và là thuốc nhuận tràng nhẹ.
  5. chứa chất chống oxy hóa có thể giúp chống lại bệnh ung thư
  6. Làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn và chăm sóc làn da trở nên săn chắc mịn màng.
  7. Giảm nguy cơ xơ vữa động mạch
  8. Dưỡng tóc trở nên bóng, đen, thường được dùng làm thành phần của dầu gội. hoặc kem dưỡng tóc
  9. giúp phá vỡ cục máu đông
  10. Giúp hệ thống tuần hoàn máu tốt hơn.

Những lưu ý khi ăn hoa đậu biếc

Hoa đậu bướm có tác dụng làm tan cục máu đông. do đó không thích hợp cho những người thiếu máu Và không nên ăn thức ăn nhuộm bằng hạt đậu bướm trong thời gian dài.

Cách ăn rất đơn giản Vắt tươi, pha với nước, có thể thêm chút mật ong hoặc chanh để tăng thêm hương vị. Nhưng không nên cho quá nhiều đường vào đây. bởi vì nếu không Thay vào đó là hoa đậu biếc để giúp giảm lượng đường trong máu. Thay vào đó, nó có thể làm tăng lượng đường trong máu, uống cho mát, rất sảng khoái, hoặc luộc với tương ớt cũng không tồi.

Bài viết liên quan