10 món ngon khiến da mặt lão hóa sớm

Dù bạn là đàn ông hay phụ nữ, nhưng có ai đó chào bạn bằng “Anh” khi bạn thực sự biết rằng bạn trẻ hơn anh ta rất nhiều. Dù là ai thì chắc bạn cũng cảm thấy như vậy đúng không? Mặc dù hầu hết sự xuất hiện đến từ di truyền. Nhưng về làn da nhăn nheo trông già hơn so với tuổi thực của họ Nó đến từ thức ăn. và hành vi trong cuộc sống của bạn

Sanook! Sức khỏe Vì vậy, tôi muốn đưa ra để cảnh báo mọi người về thực phẩm làm cho khuôn mặt của bạn trông già đi. Mặt tôi nhăn nheo trước tuổi. Hãy để tôi nói với bạn rằng đó là thức ăn mà bạn. Tất nhiên là phải ăn cùng nhau thường xuyên rồi.

1. Đường, thức ăn rất ngọt
Tất nhiên, đường được thêm vào thức ăn, món tráng miệng hoặc đồ uống. Nó làm cho hương vị ngon hơn bình thường. Nhưng nếu bạn ăn thực phẩm có chứa nhiều đường Nó sẽ khiến các tế bào da bị xấu đi. Da thiếu hụt collagen để có làn da rạng rỡ Da nhăn nheo. và thiếu linh hoạt

2. Rượu
Vì rượu khiến cơ thể mất nhiều nước. (Dễ nhận thấy rằng những người uống rượu Sẽ phải dậy đi vệ sinh thường xuyên) Ngoài ra, rượu còn gây tổn thương gan. (hay như chúng ta biết gây cứng gan) là hiện tượng gan phải làm việc nhiều để loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể. Nếu gan không khỏe Nó sẽ phản ánh về làn da không sáng, không trắng hồng, từng xỉn màu. Và nếp nhăn ở đó

3. Caffein
Đồ uống chứa caffein như trà, cà phê và nước ngọt (nước giải khát chứa cả đường và caffein) chứa adrenaline giúp cơ thể tỉnh táo. Nhưng nó cũng khiến da nhăn nheo hơn. Ngoài ra, caffeine hấp thụ vitamin. và các khoáng chất cần thiết để nuôi dưỡng làn da từ cơ thể cũng như

4. Chất béo không bão hòa, chất béo chuyển hóa
Ngoài việc dễ béo Da đã có cellulite. Chất béo chuyển hóa cũng làm cho làn da của chúng ta nhạy cảm hơn với tia UV. Và tất nhiên, làn da của chúng ta khi tiếp xúc với nắng nóng trong nhà sẽ càng bị tổn thương nhiều hơn. cả hai đều thiếu sự mềm mại và độ ẩm và nếp nhăn, yêu cầu nhanh hơn rất nhiều ( Đọc thêm về chất béo và các loại dầu khác nhau tại “mỡ lợn và dầu thực vật, loại nào hữu ích hơn?”)

5. Ăn mặn
Cho dù đó là thịt lợn trong một mặt trời Thịt lợn ướp hoặc thịt bò bánh quy muối hoặc bất cứ thứ gì có vị rất mặn Sẽ có rất nhiều natri. mà ngoài việc làm cho bạn sưng lên Nó cũng hấp thụ nước từ cơ thể. da khô Nếp nhăn đủ dễ dàng.

6. Thực phẩm chế biến sẵn, đông lạnh, đóng hộp
Cho dù đó là cá đóng hộp dưa chua đóng hộp Thực phẩm đông lạnh, xúc xích, dăm bông, thịt xông khói, mì gói,… ngoài ra còn bị mặn. và đơn cao sau đó Ngoài ra còn có các chất trong nhóm sulfite. có ở dạng chất bảo quản Hương liệu và hương liệu nhân tạo và nguyên liệu để chống ôi thiu kích thích da gây viêm và các nếp nhăn được hỏi để tìm thấy nó nhanh không thể tin được

7. Đồ nướng
Vì thịt lợn nướng, thịt nướng, hải sản nướng, những (Đặc biệt là trong các nhà hàng buffet khác nhau) sẽ tìm thấy hydrocarbon trong phần nướng. cho đến khi hình thành các gốc tự do Phá hủy da để gây ra nếp nhăn. thiếu độ kín và rạng rỡ Làn da xỉn màu gây sốc.

8. Nước tăng lực
Ngoài nước tăng lực Nó không tốt cho cơ thể về cả caffeine. và lượng đường cao (cả hai đều bị lão hóa) cũng phá hủy men răng. Khiến răng bị ố vàng và dễ bị sâu.

9. Đồ chiên rán
Thực phẩm chiên rán chứa nhiều chất béo. Ngoài việc làm cho bạn béo Nó cũng phá hủy collagen dưới lớp da. dẫn đến da nhăn nheo Không rực rỡ và rạng rỡ là tốt

10. Thực phẩm chứa chất ngọt thay đường (đường nhân tạo)
Vì đường nhân tạo như aspartame có thể gây nhức đầu, đau khớp và tăng cảm giác thèm đường. Vì vậy, nó quay lại mục đầu tiên, “đường” một lần nữa.

Tuy nhiên Điều đó không có nghĩa là bạn không nên ăn gì cả. Tất cả những thứ trên đều có thể ăn được. nhưng chỉ muốn ăn một lượng nhỏ Hoặc nếu bạn có thể tránh nó, bạn muốn tránh nó. cho làn da đẹp và cho sức khỏe tốt hơn của bạn

Bài viết liên quan