5 dấu hiệu nguy hiểm chất béo bị tắc động mạch

Ai cũng biết sự nguy hiểm của căn bệnh này. Đặc biệt những người béo phì có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Nhưng khi nào chúng ta bắt đầu nhận ra rằng chúng ta có thể bị xơ vữa động mạch? Sanook! Sức khỏe Có một cách rất dễ dàng để quan sát chính mình.

5 dấu hiệu nguy hiểm chất béo bị tắc động mạch

1. Dễ mệt mỏi hơn bình thường Dù là đi cầu thang bộ, đi bộ lên đồi hay tập thể dục nhẹ cũng mệt.

2. Chóng mặt, choáng váng, như muốn ngất xỉu

Nhức đầu dữ dội khi đứng dậy khỏi giường hoặc ngồi dậy nhanh chóng

4. Tim đập nhanh, tim đập nhanh, tay chân lạnh

5. Tức ngực, đau ngực, như có vật gì đè lên

Các triệu chứng chung tương tự như các triệu chứng của bệnh tim do hẹp cơ tim. bởi vì không có đủ lưu lượng máu trong tim Máu không thể bơm đi nuôi cơ thể. và cho chúng ta kiệt sức Dễ mệt mỏi

Các yếu tố nguy cơ gây xơ vữa động mạch

1. Thừa cân là béo phì.

2. Ăn quá nhiều thực phẩm chứa chất béo không lành mạnh và không ăn rau.

3. Thiếu tập thể dục thường xuyên.

4. Tuổi càng cao, nam có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nữ.

5. Tiền sử gia đình mắc các bệnh liên quan đến đột quỵ thiếu máu não, vỡ mạch máu não hoặc đái tháo đường, tăng huyết áp.

6. Hút thuốc, uống rượu

7. Công việc căng thẳng. và các vấn đề khác Hiếm khi di chuyển cơ thể mỗi ngày

Chúng ta có thể tránh những yếu tố nào? Hãy làm điều đó thường xuyên. liệu đó có phải là chế độ ăn kiêng nên giảm béo Ăn nhiều rau hơn tập thể dục đều đặn ít nhất 3 ngày một tuần, giảm hút thuốc uống rượu và làm cho tâm trí vui vẻ và tươi sáng Dù sao thì bạn cũng đang ở xa các động mạch bị tắc chất béo.

Bài viết liên quan