5 loại thực phẩm gây hại “Thành mạch” nghiêm trọng.

món ăn 5 loại bác sĩ nói Có thể làm hỏng thành mạch máu nhanh chóng. Và nó là một thực phẩm phổ biến mà người Thái ăn.

Tiến sĩ Nantaphon Phongrattanaman, cố vấn Khoa phẫu thuật mạch máu Bệnh viện Phramongkutklao hoặc Bác sĩ Top nói rằng có các tế bào trong thành mạch máu. Khi các tế bào bị phá hủy từng chút một Trong thành mạch máu bị xơ hóa. và làm cho các mạch máu dần dần Co thắt hơn một chút là tốt. Bất cứ khi nào động mạch bị thu hẹp trên 75%, điều đó có nghĩa là cơ thể đang gặp nguy hiểm. Nếu là bệnh mạch máu não, nếu là bệnh mạch vành sẽ có nguy cơ bị liệt. nguy cơ mắc bệnh tim thiếu máu cục bộ Nếu các mạch máu nuôi dưỡng thận Nguy cơ mắc bệnh thận mãn tính.

Do đó, tránh các loại thực phẩm làm tăng nguy cơ làm tổn thương thành mạch máu do đó giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng như bệnh mạch máu não hẹp động mạch vành, liệt, thiếu máu cơ tim bao gồm bệnh thận mãn tính

5 loại thực phẩm gây hại “Thành mạch” nghiêm trọng.

Thực phẩm làm hỏng thành mạch máu nếu ăn thường xuyên hoặc ăn quá nhiều, bao gồm:

  1. thực phẩm đã qua chế biến

Thực phẩm đã qua chế biến hoặc thực phẩm đã qua chế biến Thực phẩm được sản xuất để bắt chước thịt, chẳng hạn như thịt nhân tạo, thịt lợn nhân tạo và thực phẩm hun khói. Chẳng hạn như xúc xích hun khói, bologna, giăm bông, thịt xông khói, thực phẩm chế biến sẵn phá hủy thành tế bào của mạch máu. và cũng ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể, chẳng hạn như tế bào não, tế bào mỡ, tế bào gan, bao gồm cả hệ thống trao đổi chất trong cơ thể

  1. Máy ba trong một

Cà phê, ca cao và các loại đồ uống ba trong một khác nhau Chứa hỗn hợp “creamer”, chất tạo kem ảnh hưởng đến các tế bào của mạch máu, bao gồm cả việc làm cho cơ thể dễ bị kháng insulin. Gây ra nhiều bệnh tật kéo theo đó là các bệnh liên quan đến não, tim, mạch, thận và khi tình trạng kháng insulin diễn ra trong thời gian dài. có thể có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường Và tiếp theo là nhiều đường, mỡ, bệnh thận,… có thể ăn được, nhưng không nên ăn trong thời gian dài. hoặc quá nhiều

  1. mì gói

Mì ăn liền là một loại thực phẩm. Thực phẩm siêu chế là thực phẩm trải qua nhiều quá trình, là thực phẩm giàu tinh bột. và những giọt nước mắt ẩn giấu bao gồm nhiều bột ngọt có thể có nguy cơ kháng insulin Hệ thống trao đổi chất trong cơ thể hoạt động không tốt. Có vấn đề với các mạch máu và các tế bào trong cơ thể bị viêm. Và bất cứ khi nào các tế bào trong thành mạch máu bị viêm thường xuyên. Có thể có nguy cơ bị hẹp hoặc tắc nghẽn. Bữa cơm cuối tháng ngon bổ rẻ Nên tránh ăn mì ăn liền. và ăn trứng luộc với các loại rau khác để thay thế.

  1. bột giảm cân các chất bổ sung chế độ ăn uống khác nhau

Các loại bia giảm cân, thực phẩm chức năng và bột protein để giảm cân. Thực phẩm dạng bột là thực phẩm siêu chế biến được chế biến cao. làm cho các thành mạch máu bị viêm và có thể gây ra cục máu đông và cũng kích thích sự xuất hiện của insulin nguy cơ gây ra kháng insulin nguy cơ mắc bệnh tiểu đường Cao huyết áp, cholesterol cao, bệnh thận và các bệnh nguy hiểm khác có thể theo sau.

  1. Nước hoa quả, nước ngọt, kể cả nước ngọt 0 calo

Nước hoa quả, nước ngọt, kể cả nước ngọt 0 calo, có hại cho cơ thể vì nước hoa quả, nước ngọt có nhiều đường. Có thể kích thích sự tiết insulin trong cơ thể Nước giải khát 0 calo hoặc cao không đường. Nhưng có một chất tạo ngọt thay vì đường. Nó cũng có thể kích thích tiết insulin. làm cho cơ thể dễ bị kháng insulin nguy cơ mắc bệnh tiểu đường Hệ thống trao đổi chất hoạt động không hiệu quả. Huyết áp cao, cholesterol cao và bệnh thận.

Bài viết liên quan