Sức khỏe kém 100% có thể cản trở cuộc sống hàng ngày. làm cho cuộc sống khó khăn hơn cho chúng ta và có thể gây mất cá tính với những vấn đề nhỏ như “ho” Mặc dù nó dường như không làm cho cuộc sống khó khăn hơn nhiều. Nhưng nếu ho kéo dài Tôi sẽ không biến mất trong một thời gian Ngoài việc tạo ra kích ứng trong cổ họng như bị ốm mọi lúc Nó cũng có thể khó chịu. tạo ra vấn đề khi ở bên người khác Thật không may, bao gồm cả việc hủy hoại nhân cách
>> Ho mãn tính hơn 2 tuần, nguy cơ “viêm phế quản”
5 nguyên nhân “ho mãn tính” mãi không khỏi
- Hút thuốc: Hút thuốc kích thích các mô tiếp xúc với khói thuốc trong cơ thể. và có thể gây thương tích viêm nhiễm Cho đến khi nó có thể là nguyên nhân gây viêm phế quản
- Lúc nào cũng có đờm trong cổ họng. Có nhiều lý do. bao gồm các triệu chứng dị ứng có thể là bệnh bẩm sinh của người đó, viêm mũi dị ứng, viêm xoang, trào ngược axit, viêm phế quản mãn tính nhiễm trùng mãn tính ở cổ họng hoặc thậm chí sử dụng giọng nói sai cách, chẳng hạn như thở bằng miệng quá nhiều Dành cho người phải nói nhiều
- Viêm họng mãn tính như các bệnh về họng do nấm, lao, giang mai, vi khuẩn. hoặc vi rút
- Cổ họng bị kích thích bởi các chất lạ như hóa chất, chất dễ bay hơi (đối với những người làm việc với các chất này), uống rượu bia…
- Tác dụng phụ của các bệnh nguy hiểm khác như đau tim, ho gà, viêm phổi và các bệnh về phổi khác.
Cách tự giảm ho mãn tính
- Ngừng gây phế quản. Bao gồm các kích thích mô bên trong cơ thể khác, chẳng hạn như ngừng hút thuốc ngừng uống rượu giảm lượng thức ăn và đồ uống lạnh thực phẩm chiên trong dầu, vv
- điều trị các triệu chứng của các bệnh khác nhau Điều đó được sinh ra trong cổ để biến mất
- Giữ ẩm cho cổ họng bằng cách không thở bằng miệng trong thời gian dài, uống nhiều nước, nước ở nhiệt độ phòng. hoặc nước hơi ấm (Nước là chất long đờm tốt nhất.)
- Tránh sử dụng máy điều hòa nhiệt độ. hoặc một chiếc quạt đưa không khí mát mẻ đánh thẳng vào đầu
- Nếu thực sự có nhiều đờm có thể gặp bác sĩ để được tư vấn và có thể nhận được thuốc làm tan đờm Hoặc thuốc giảm/ngăn ho cần uống để giảm triệu chứng
>> Làm như thế nào? “Ho mãn tính” không bao giờ biến mất
