6 lý do tại sao bạn "thường lấy" hơn bình thường

Bạn đã bao giờ tự hỏi nếu một số người sau một thời gian ngắn ăn thức ăn và ngay lập tức muốn bài tiết hoặc một số người bài tiết quá dễ dàng nguyên nhân là gì Nguy cơ mắc bệnh hay không? Hôm nay chúng tôi có câu trả lời cho bạn. Từ thông tin, người ta thấy rằng Dành cho người ăn ngay, chụp ảnh ngay Nó có thể xảy ra khi nhạy cảm với một số loại thực phẩm, chẳng hạn như giấm, cà phê, thức ăn cay, thức ăn nhiều dầu hoặc một số loại trái cây. Điều này có thể khác nhau từ bệnh nhân đến bệnh nhân. Khi thức ăn như vậy đến dạ dày sẽ kích thích xung thần kinh chạy thẳng xuống ruột già gây đau bụng và muốn đi ngoài ngay

Ngoài ra còn có nguy cơ mắc hội chứng ruột kích thích. triệu chứng nào của hội chứng ruột kích thích Ở người bị hội chứng ruột kích thích sẽ có cảm giác khó chịu ở bụng, căng chướng, đầy hơi, có khí trong dạ dày. Đau bụng dữ dội sau khi ăn Và các triệu chứng sẽ cải thiện sau khi đi ngoài, táo bón, tiêu chảy, táo bón xen kẽ với tiêu chảy. Phân cứng hoặc mềm hơn bình thường đại tiện không tự chủ Chất nhầy trong hoặc trắng trong phân Không thể giữ phân Hoặc cũng có thể gặp các triệu chứng khác, chẳng hạn như kiệt sức, đau lưng, tiểu không tự chủ Hoặc có thể cảm thấy đau ở bộ phận sinh dục khi quan hệ tình dục ở bệnh nhân nữ, v.v.

Hội chứng ruột kích thích có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. cả hai rối loạn của đường tiêu hóa hoặc từ các yếu tố bên ngoài như nhiễm trùng trong đường tiêu hóa bất thường của các loài vi khuẩn hoặc số lượng vi khuẩn trong đường tiêu hóa Và có thể do ăn một số loại thực phẩm với số lượng lớn. Nó có thể gây ra hội chứng ruột kích thích. Bao gồm căng thẳng có thể là một yếu tố khác. kích thích hội chứng ruột kích thích hơn

ưu tiên hàng đầu Thực phẩm kích hoạt các triệu chứng nên tránh. Điều này có thể thay đổi từ người này sang người khác. Nên tránh những thức ăn nhiều tổ chức như da vịt, da gà, sữa, kem, bơ, sữa với số lượng nhiều.. Nên ăn vừa phải bột, đường. Và phối hợp nhiều nhóm thực phẩm, tránh ăn lượng lớn vì dễ gây đau bụng, tiêu chảy.

Thực phẩm giàu chất xơ hoặc chất xơ sẽ giúp nhu động ruột hoạt động tốt. Bã hoặc chất xơ cũng giúp hút nước trong phân. Điều này làm cho phân mềm hơn và dễ đi ngoài hơn. nhưng nên ăn từng chút một nhưng ăn nhiều lần Tất cả các loại rượu, cà phê, dưa chua, nước ngọt và một số loại thuốc nên tránh. điều này cũng sẽ gây ra nhiều triệu chứng hơn Căng thẳng cũng là một yếu tố làm khởi phát các cơn co thắt ruột gia tăng. Vì vậy, bạn nên thư giãn và làm cho tâm trí của bạn thoải mái. Cho toàn bộ cơ thể của bạn nghỉ ngơi đầy đủ. được coi là một phần quan trọng trong việc chăm sóc bệnh nhân mắc bệnh này

Trong điều trị, nó có thể được thực hiện bằng cách làm giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích. để bệnh nhân có thể sống bình thường nhất có thể Ở những bệnh nhân có triệu chứng nhẹ Nó có thể được điều trị bằng cách xử lý các yếu tố gây ra bệnh, chẳng hạn như căng thẳng, chế độ ăn uống và lối sống. Bệnh nhân có các triệu chứng nghiêm trọng có thể cần dùng thuốc để điều trị. và khuyên nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ Vì các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích có thể là những triệu chứng ban đầu. mà có thể được tìm thấy trong nhiều bệnh nghiêm trọng như bệnh viêm ruột mãn tính ung thư đường tiêu hóa Mà bác sĩ sẽ xem xét và điều tra thêm theo dấu hiệu tiếp theo


6 lý do có thể khiến bạn đi ị nhiều hơn bình thường

  1. Ăn thêm rau hoặc trái cây
  2. Nhiễm trùng, nhiễm virus hoặc vi khuẩn Nó có thể khiến bạn đi ngoài nhiều hơn bình thường. và có thể gây tiêu chảy
  3. tập thể dục nhiều hơn Tập thể dục làm tăng sự co bóp của các cơ trong đại tràng. Đây là lý do tại sao các bác sĩ thường khuyên những người bị táo bón nên tập thể dục nhiều hơn.
  4. Hội chứng ruột kích thích là căn bệnh phổ biến. Trong đó bệnh nhân sẽ cảm thấy đau bụng, đầy hơi, chuột rút và có thể đi tiêu thường xuyên. Tuy nhiên, hầu hết bệnh nhân sẽ ngay lập tức cảm thấy đau ở vùng bụng. và sẽ bị đau quặn cùng với táo bón hoặc tiêu chảy
  5. Căng thẳng ảnh hưởng đến một số hệ thống trong cơ thể. mà một số người thấy rằng căng thẳng Đó là thứ khiến tôi chụp nhiều ảnh hơn. Ngoài ra, không có nhiều người thấy rằng Tôi đi ngoài phân lỏng hơn khi cảm thấy căng thẳng.
  6. gần đến kỳ kinh nguyệt Có rất nhiều chị em phụ nữ gần đến kỳ kinh nguyệt. Bạn đi đại tiện thường xuyên hơn bình thường đó là bình thường Bởi vì nó được gây ra bởi sự dao động nội tiết tố trong chu kỳ kinh nguyệt.
Bài viết liên quan