Chúng ta đang sống trong thời đại mà công nghệ, đổi mới, điện tử. Và thế giới kỹ thuật số đang rất bùng nổ, những thứ này đóng một vai trò trong cuộc sống của mọi người thuộc mọi giới tính và lứa tuổi. bởi vì nó tạo điều kiện cho cuộc sống của chúng ta trở nên dễ dàng và thoải mái hơn Không có lý do gì để chúng ta phủ nhận sự hữu ích của nó trong cuộc sống.
Nhưng tại thời điểm này, một số công nghệ dường như cần thiết trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta cho đến khi chúng trở thành nhân tố thứ năm trong cuộc sống của chúng ta. trở thành một mối nguy hiểm sắp xảy ra những “mối nguy hiểm tiềm ẩn cho sức khỏe”, nhất là những ai “nghiện màn hình”, dù là màn hình smartphone, màn hình máy tính bảng hay màn hình máy tính Khi chúng ta sử dụng liên tục trong thời gian dài không nghỉ Sử dụng nó hàng ngày Do đó, nó có thể trở thành nguyên nhân gây ra các bệnh do sử dụng công nghệ, thiết bị điện tử mà không biết. Nó ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần và xã hội cả trực tiếp và gián tiếp.
Tonkit360 mong muốn tất cả những ai có nhu cầu đều có thể tận dụng những công nghệ này. Nhận thức rõ hơn về bệnh tật và các vấn đề sức khỏe xảy ra trong thời đại công nghệ ngày nay. Đó là những bệnh gì hãy cùng xem nhé.
- triệu chứng về mắt
Ánh sáng mà tất cả loài người có thể nhìn thấy trong dải ánh sáng trắng. Ánh sáng trắng nào có thể được chia thành 7 màu (đỏ, tím, cam, vàng, xanh dương/lục lam và lục lam) có thể tìm thấy ở mọi nơi, cho dù đó là ánh sáng mặt trời, bóng đèn, nhưng thứ ảnh hưởng đến hầu hết mọi người là ánh sáng xanh lam theo màu nhạt.Màu xanh pha trộn trong dãy lam và chàm. Nó cũng là một loại ánh sáng năng lượng cao tương tự như tia cực tím (UV), khiến nó trở thành một trong những tia dễ đi vào võng mạc nhất.
Khi chúng ta sử dụng màn hình TV, máy tính, điện thoại thông minh và máy tính bảng, chúng ta cần tập trung mắt vào những màn hình chói đó. Nếu bạn nhìn chằm chằm quá lâu Nó có thể gây hại cho mắt về nhiều mặt như mỏi mắt, nhức mắt, khô mắt, mờ mắt đối với trẻ nhỏ, có thể dẫn đến cận thị. và có thể khiến các tế bào trong mắt chết đi Nặng đến mức mất thị giác bao giờ Nếu chúng ta không giữ gìn và bảo vệ tốt đôi mắt của mình.
bởi sự nguy hiểm khi nhìn vào ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại có thể làm hỏng võng mạc (võng mạc) có thể bắt đầu gửi một số tín hiệu cảnh báo chẳng hạn như đau mắt, kích ứng, khô mắt, đôi khi nhìn mờ Thường xuyên đau mắt và có thể bị đau nửa đầu liên quan đến nó Có thể gây ra các bệnh về mắt như Hội chứng thị giác máy tính, thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng. hoặc cận thị nhân tạo
- Đau cơ, xương, khớp
Ngoại hình cũng giống dân công sở bị hội chứng văn phòng tấn công. Trong trường hợp đó, thật khó để tránh vì nó hoạt động. Nhưng nghiện các thiết bị điện tử hay bất kỳ công nghệ nào khác giống như đắm mình cả ngày mà không làm được việc gì khác. cũng có thể gây ra các bệnh tương tự như hội chứng văn phòng Các vấn đề về cơ, xương khớp, bệnh cơ xương khớp Nguyên nhân do tư thế ngồi không đúng là tốt.
thường thấy thường xuyên như khóa ngón tay, đau cổ, đau lưng, đau vai gáy, đau vai gáy, có thể kèm theo thoái hóa xương, khớp xương hay thoát vị đĩa đệm quanh cổ. Do cầm smartphone ở tư thế gập cánh tay một góc hẹp hơn 90 độ quá lâu
Hoặc có thể RSI (Repetitive Strain Injury) khiến chúng ta bị cứng hoặc đau ở các khớp khác nhau, bao gồm đau ở cổ tay, ngón tay, bàn tay, cánh tay, khuỷu tay, tê hoặc yếu. Tay không thể làm việc cùng nhau. Những triệu chứng này là do sử dụng cổ tay trong một thời gian dài lặp đi lặp lại và thường xuyên
- Các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa/hệ bài tiết
Chắc nhiều người cũng đã biết. Vì có nội dung trình bày những kiến thức mà chiếc điện thoại di động mà chúng ta sử dụng hàng ngày Có thể bẩn hơn bồn cầu. bởi một viện nghiên cứu có tên là Cái nào? từ nước Anh Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng Màn hình cảm ứng của máy tính bảng, điện thoại thông minh và bàn phím máy tính chứa lượng vi khuẩn gấp 20 lần so với bồn cầu. Staphylococcus Aureus, một loại vi khuẩn gây độc tố và buồn nôn nôn mửa và tiêu chảy Nếu chúng ta chạm vào những thiết bị đó và không rửa tay Vi trùng dễ nhiễm vào cơ thể.
Ngoài ra, hành vi nghiện điện thoại hoặc các thiết bị điện tử Nó cũng có thể gây ra các vấn đề với cơ quan tiêu hóa và bài tiết, chẳng hạn như ăn không đúng giờ. Chỉ ăn thực phẩm không lành mạnh chuyển động cơ thể ít và những người thích ngồi ngâm mình lâu với điện thoại trong nhà tắm Có thể gây táo bón, tiêu chảy hoặc trĩ.
- Béo phì/suy dinh dưỡng
Mặc dù nghiện điện thoại di động không trực tiếp dẫn đến béo phì. Nhưng đối với những người chỉ tập trung vào các thiết bị điện tử Bằng cách ngồi cả ngày, không đứng lên, đi lại hay cử động cơ thể để làm bất cứ việc gì khác. là một yếu tố nguy cơ gây béo phì và các bệnh mãn tính khác Có nghiên cứu từ Đại học Simon Bolivar (SBU), Colombia. Cho thấy giới trẻ có hành vi nghiện smartphone có nguy cơ béo phì và các vấn đề sức khỏe khác Liên quan đến bệnh tiểu đường, huyết áp và bệnh tim.
Nghiên cứu này đã kiểm tra hành vi của 1.060 sinh viên SBU từ Khoa Khoa học Sức khỏe, được chia thành 700 nữ và 360 nam. Những người tham gia từ 19-20 tuổi. bằng cách chơi điện thoại thông minh hơn 5 giờ mỗi ngày Nhiều khả năng uống đồ uống có đường Ăn đồ ăn nhanh, đồ ngọt và đồ ăn vặt nhiều gấp đôi so với người không nghiện, đồng thời cũng khiến họ ít vận động hơn. Điều này dẫn đến tỷ lệ béo phì và các bệnh liên quan tăng 43%.
hoặc ở một góc khác nghiện điện thoại di động và có hành vi ngồi hoặc tập trung vào màn hình cả ngày Cũng có thể gây suy dinh dưỡng. trong một nhóm đang phát triển Vì khả năng cao là họ sẽ chơi điện thoại cả ngày mà không màng đến giờ giấc và bữa ăn. Hoặc nếu đói thì chuyển sang ăn đồ làm sẵn. thức ăn nhanh không có lợi cho cơ thể do đó gây suy dinh dưỡng ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể (Những người béo phì cũng bị suy dinh dưỡng.)
- trạng thái tinh thần
Đó là một rối loạn cảm xúc và tâm lý. phát sinh từ nghiện điện thoại Nghiện mạng xã hội Nghiện trò chơi Công nghệ thực sự rất hữu ích. Nhưng nếu sử dụng cẩu thả, thiếu kiểm soát, sử dụng một cách không phù hợp. Nó cũng có một hình phạt. Rõ ràng nhất là khía cạnh cảm xúc của những người nghiện điện thoại di động. Cảm giác sẽ nảy sinh khi họ không có điện thoại. Nó sẽ khiến họ lo lắng, tức giận, cô đơn, bất an, bất an, cáu kỉnh, hung hăng,… Một số người gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc và tự chủ. Bao gồm cả căng thẳng từ việc tiêu thụ tin tức tiêu cực mọi lúc
Một số người có thể có các triệu chứng nghiêm trọng đến mức có thể gọi là bệnh, chẳng hạn như không thể chờ đợi. Những người bực bội, bồn chồn, thiếu kiên nhẫn khi internet chậm. Cho đến khi trở nên nghiện hành vi không mong muốn trong cuộc sống thực tin vào thuyết âm mưu Dễ rơi vào tin giả và mắc kẹt trong buồng dội âm Không chịu mở lòng lắng nghe những điều mình không thích Sự chán nản, lo lắng đến từ việc chờ đợi hoặc đoán trước cuộc điện thoại. hoặc trả lời các tin nhắn khác nhau Điên về việc thích, bình luận hoặc chia sẻ tin nhắn. Sợ Bỏ Lỡ (FOMO) và Sợ Điện Thoại Di Động hay Nomophoia Bị ám ảnh với việc sử dụng điện thoại của bạn quá nhiều
- vấn đề xã hội
do nghiện màn hình Làm cho sự tương tác của chúng ta với những người xung quanh ít hơn. Dù chúng ta và những người bạn của chúng ta đang ngồi bên nhau Nhưng có rất ít điều để nói. vì mỗi bên đang tập trung vào màn hình điện thoại của mình Thay vì nói chuyện hoặc tương tác với người trước mặt bạn Do đó, có khả năng những người nghiện điện thoại di động nghiện mạng xã hội sẽ tách khỏi xã hội và có một thế giới trực tuyến riêng tư hơn Họ nghĩ rằng họ không cần giao tiếp với bất kỳ ai khác. miễn là họ có điện thoại trong tay
Trung tâm nghiên cứu Pew, một viện nghiên cứu ở Washington, D.C., đã tiến hành một nghiên cứu về người dùng điện thoại thông minh và phát hiện ra rằng 82% mọi người gặp vấn đề trong giao tiếp ngoài đời thực. Vì chọn gõ thêm tin nhắn trò chuyện Các hình thức tương tác nên có từ giao tiếp. thể hiện cảm xúc qua nét mặt, cử chỉ và ánh mắt sẽ biến mất, tăng động và ít đọc hơn Làm cho nó hiệu quả khi nói chuyện với người khác. giảm tương ứng Thiếu học cách sử dụng các hình thức ngôn ngữ khác Bởi vì giao tiếp trong thế giới trực tuyến thường chỉ sử dụng những từ ngắn. Do đó, có một vấn đề khi thực sự phải nói chuyện với người khác.
- tăng nguy cơ ung thư não và bệnh não
nhắc lại rằng đó là Điều này không có nghĩa là luôn sử dụng điện thoại thông minh sẽ dẫn đến ung thư. Mà nguồn gốc của câu chuyện bắt nguồn từ sóng điện từ được gửi trực tiếp đến các thiết bị liên lạc trong quá trình chúng ta sử dụng. Việc sử dụng điện thoại thông minh trong hơn 10 năm có thể tăng gấp đôi nguy cơ phát triển ung thư não, ung thư xảy ra ở bên não sử dụng điện thoại thông minh thường xuyên.
Hơn thế nữa Vấn đề thực sự là nó ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Texas Hoa Kỳ đã thử nghiệm xem điện thoại có bị tắt hoặc bật, úp mặt xuống hoặc úp mặt xuống bàn hay không. (Và sau đó đặt nó gần cơ thể) có thể làm giảm hiệu quả của bộ não xuống. Giữ điện thoại thông minh của bạn gần bạn Khiến một phần não lúc nào cũng lo lắng hoặc nghĩ về điện thoại di động Điểm này làm cạn kiệt sức mạnh não bộ. Dẫn đến giảm hiệu suất não có thể ảnh hưởng đến trí nhớ
Ngoài ra, nghiên cứu từ Đại học Harvard Vẫn còn một nghiên cứu về việc sử dụng điện thoại di động. rằng nó có thể ảnh hưởng đến các tế bào của con người và cũng có thể gây ung thư hoặc khối u não Họ có một số lời khuyên nên được làm theo. Bấm để trả lời điện thoại cách xa bạn trước khi nói chuyện bình thường.
