biện pháp khắc phục "Gót bên – nứt gót" thủ công

Gót dày, nứt nẻ là vấn đề có thể xảy ra với tất cả mọi người. Nhưng không phải ai cũng biết cách tự mình giải quyết vấn đề này.

Nguyên nhân dày gót, nứt gót

Tiến sĩ Susari Imjai, chuyên gia da liễu Bệnh viện Da Asoke cho biết gót dày, nứt gót có thể xảy ra vì nhiều lý do, chẳng hạn như:

  • thời tiết khô hoặc lạnh
  • Mất nước, uống ít nước
  • Tắm bằng nước ấm quá nóng.
  • Ở trong nước nóng trong một thời gian dài hoặc quá thường xuyên
  • Sử dụng xà phòng làm khô da của bạn.
  • Không bôi kem dưỡng khiến chân bị ẩm.
  • chà chân
  • đi giày không chăm sóc chân hoặc để chân quá nhiều
  • Béo phì, thừa cân
  • mắc bệnh tiểu đường

vân vân.

Hiểm họa của dày gót, nứt gót

Nếu xung quanh gót chân nứt nẻ sưng tấy, đỏ và đau nhiều. có thể có nguy cơ bị thương và nếu không chăm sóc tốt vết thương có thể có nguy cơ mủ Nếu các triệu chứng không thuyên giảm mặc dù đã thử các phương pháp điều trị khác nhau thủ công Bạn nên đi khám bác sĩ hoặc chuyên gia về chân. để phát hiện nhiễm trùng và điều trị kịp thời

cho bệnh nhân tiểu đường và những người béo phì Nếu để đến khi vết thương sâu và không được điều trị. Có thể có nguy cơ nhiễm trùng nghiêm trọng. Bạn cũng nên đi khám bác sĩ.

biện pháp khắc phục “Gót phụ – gót gãy” của chính mình

  1. Sử dụng kem, thuốc hoặc sản phẩm giữ ẩm cho da. cho gót chân nứt

Chọn loại kem có chứa các thành phần giúp làm mềm và giữ ẩm cho da.

  • dimethicon (Dimethicone) Nó sẽ giúp ngăn ngừa khô da đồng thời tăng cường độ ẩm và giữ nước cho da. Giảm hình thành lớp da dày và mờ do khô da gây nứt gót chân.
  • kem có chứa dầu Bổ sung độ ẩm cho da. và ngăn ngừa da khô và nứt nẻ Nó có thể được áp dụng nhiều lần trong ngày, để có kết quả tốt nhất khi áp dụng sau khi tắm.
  • thạch dầu mỏ (thạch dầu mỏ) Nó là một loại gel lỏng được sử dụng để bổ sung độ ẩm cho da. Trẻ hóa vùng da quanh vùng gót chân nứt nẻ. Áp dụng trước khi đi ngủ và mang vớ trên nó. Để vùng da gót chân nứt nẻ hấp thụ độ ẩm từ gel suốt đêm trong khi ngủ.
  1. Uống đủ nước mỗi ngày. Nam uống 3-3,5 lít nước/ngày, nữ uống 2-2,5 lít nước/ngày Uống đủ nước giúp dưỡng ẩm toàn diện cho da. kể cả gót
  2. Chọn một loại xà phòng giúp nuôi dưỡng làn da. Có các chất cung cấp dưỡng chất cho da (như chất dưỡng ẩm, vitamin E…), không gây dị ứng. không gây kích ứng da và không làm khô da Không sử dụng xà phòng có chứa hóa chất đậm đặc hoặc thành phần gây khô da.
  3. Tránh tắm nước quá nóng hoặc quá nóng, không ngâm chân quá lâu trong nước. và không tắm quá lâu
  4. Chọn đi giày có đế mềm. Nếu ai đó có rất nhiều trọng lượng Bạn có thể thử chọn sàn cao su hoặc sàn bằng vật liệu giúp giảm trọng lượng và áp lực lên bàn chân. Tránh dép hoặc giày đế cứng.
  5. Không đi giày quá chật.
  6. Kiểm tra sức khỏe bàn chân thường xuyên Đừng để đến khi vết thương khô nứt bên cạnh, nếu là vết thương thì phải nhanh chóng xử lý.
Bài viết liên quan