Các bác sĩ khuyến cáo 10 cách để ngăn ngừa chứng “sa sút trí tuệ”

Người cao niên có thể làm theo những lời khuyên này. để giảm nguy cơ phát triển chứng sa sút trí tuệ

Chứng mất trí nhớ là gì?

Tiến sĩ Chawit Tonveerachaisakul, MD. Bệnh viện Chulalongkorn Bệnh viện Chữ thập đỏ Thái Lan Chứng mất trí nhớ Đây là một chứng rối loạn não cho thấy bệnh nhân bị giảm khả năng nhận thức, chẳng hạn như khả năng tập trung, trí nhớ, ngôn ngữ, khả năng đưa ra phương hướng, nhận thức, môi trường, tư duy tính toán, suy luận và ra quyết định. Tư duy trừu tượng, v.v., ít nhất là ở hai khía cạnh, rõ ràng là xấu đi từ ban đầu cho đến khi ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.

Nguyên nhân của chứng sa sút trí tuệ

sa sút trí tuệ Nó có thể được gây ra bởi nhiều nguyên nhân như

  • Bệnh Alzheimer
  • bệnh mạch máu não
  • các bệnh thoái hóa khác
  • tai nạn nghiêm trọng

10 cách để ngăn ngừa chứng mất trí nhớ

PGS.TS Sukcharoen Tangwongchai, Trưởng trung tâm chăm sóc người sa sút trí tuệ Bệnh viện Chulalongkorn, Hiệp hội Chữ thập đỏ Thái Lan khuyến nghị các cách để ngăn ngừa hoặc làm giảm các triệu chứng của bệnh sa sút trí tuệ như sau:

  1. đào tạo trí óc học những điều mới
  2. Giảm căng thẳng để ngăn ngừa trầm cảm
  3. thiền
  4. tập thể dục thường xuyên
  5. ngủ đủ giấc
  6. thúc đẩy các hoạt động xã hội
  7. Ăn uống hợp vệ sinh và đầy đủ 5 nhóm thực phẩm
  8. Điều trị và kiểm soát bệnh cơ bản ở mức độ phù hợp.
  9. Kiêng rượu, thuốc lá và ma túy
  10. kiểm soát cân nặng

Chẩn đoán sa sút trí tuệ

Bác sĩ có thể lấy tiền sử của bệnh nhân. Sau đó, xét nghiệm máu có thể được thực hiện. bao gồm chụp cắt lớp vi tính hoặc MRI để đảm bảo và tìm kiếm một phương pháp điều trị thích hợp một lần nữa

chăm sóc sa sút trí tuệ

Bác sĩ có thể xem xét điều trị bằng thuốc trang trí. hoặc có thể được điều trị mà không cần dùng thuốc, chẳng hạn như thực hiện các hoạt động để cải thiện nhận thức, v.v.

Tuy nhiên, nếu phát hiện người già có nguy cơ bị sa sút trí tuệ nên đưa ngay đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và sớm tìm ra phương pháp điều trị thích hợp để điều trị hiệu quả nhất

Bài viết liên quan