Có đúng hay không? dậy đi “tiểu” đêm và không “uống nước” nguy cơ bệnh tật

Theo thông tin y tế đăng tải về vấn đề dậy đi tiểu đêm và không thay nước. Gây tắc nghẽn tim và não. Viện Thần kinh, Cục Khám chữa bệnh, Bộ Y tế Nó đã được tìm thấy rằng vấn đề làthông tin sai

Từ trường hợp đã đăng tải thông tin rằng nếu bạn thức dậy đi tiểu vào ban đêm và không uống nước sau khi thức dậy đi tiểu là nguyên nhân gây tắc nghẽn tim và não. Thông thường, cơ thể có cơ chế kiểm soát lượng nước và khoáng chất ở mức cân bằng. Và cơ thể mất nước bình thường qua lời nói, hơi thở, mồ hôi và nước tiểu. Cơ thể sẽ đẩy nước dư thừa ra ngoài. ngược lại nếu cơ thể bị mất nước Sẽ có ít hoặc không đi tiểu. bởi vì không khí ban đêm lạnh Vì vậy, chúng ta đi tiểu nhiều hơn bình thường. vì cơ thể không mất nước theo mồ hôi

đi tiểu đêm bất thường

Tuy nhiên, đi tiểu đêm Không nên tiểu quá 2 lần/đêm vì nếu đi tiểu quá 2 lần/đêm có thể phải điều tra thêm.

đi tiểu đêm Không cần nước thay thế.

Đi tiểu là cơ chế đào thải lượng nước dư thừa ra ngoài cơ thể nên không cần thiết phải uống nước sau mỗi lần đi tiểu. Nhưng có thể uống tùy theo cảm giác khô hoặc muốn uống nhiều hơn. và không có thông tin rằng không uống nước sau khi đi tiểu đêm Gây đột quỵ hoặc bệnh tim mạch vành

Ngoài ra, uống quá nhiều nước trong đêm Khiến bạn phải dậy đi tiểu thường xuyên hơn gây ra giấc ngủ gián đoạn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe trong ngày Và có thể xảy ra tai nạn khi thức dậy đi vệ sinh trong đêm. đặc biệt là người già Và nếu bạn muốn giảm nguy cơ bị đột quỵ hoặc động mạch vành nên tập thể dục thường xuyên Kiểm soát huyết áp, lượng đường và lipid máu, không thuốc lá, không đồ uống có cồn và khám sức khỏe định kỳ

Vì vậy, hiện tại chưa có thông tin gì về không uống nước sau khi đi tiểu đêm Gây đột quỵ hoặc bệnh tim mạch vành

Bài viết liên quan