Giữa cái không khí trên 40 độ C trong nhà mình Nguy cơ mắc bệnh khi nắng nóng Có nhiều bệnh gộp lại như say nắng (>> 6 nhóm nguy cơ “say nắng” do nắng nóng, nguy hiểm đến chết người), nhưng còn một bệnh khác có cái tên quen thuộc. Nhưng nó có thể không phải là những gì bạn nghĩ, đó là “cảm nắng”
Cảm cúm như thế nào?
Cúm là bệnh do cơ thể bị nhiễm cúm. cùng với việc phải đối mặt với thời tiết quá nóng hoặc nhiệt độ thay đổi thường xuyên cơ thể thích nghi với thời tiết khiến cơ thể tích nhiệt bên trong và với khí hậu của Thái Lan là một thành phố nhiệt đới Vi trùng do đó sống lâu hơn.
Nguyên nhân say nắng
Tiến sĩ Suwanchai Wattana Yingcharoenchai Cục trưởng Cục Kiểm soát bệnh tật cho biết thông tin dịch bệnh do nắng nóng Đó là một tình trạng nghiêm trọng trong đó cơ thể không thể thích nghi hoặc kiểm soát mức độ nhiệt trong cơ thể. Gây ra bởi bốn yếu tố môi trường:
- nhiệt độ của không khí nóng
- độ ẩm tương đối cao hơn trong không khí
- Ở ngoài trời hoặc ở một nơi có thể tiếp xúc với bức xạ nhiệt
- Điều kiện có ít gió hoặc thông gió
Nhóm nguy cơ say nắng
Cơn say nắng này có thể xảy ra với mọi giới tính, lứa tuổi. Nhưng nó thường được tìm thấy trong số những người này.
- Những người làm việc hoặc hoạt động dưới ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như nông dân, vận động viên
- Trẻ em dưới 5 tuổi và người già
- Người mắc các bệnh bẩm sinh như cao huyết áp, béo phì
- những người không nghỉ ngơi đầy đủ
- những người uống rượu
- Người phải ra vào thường xuyên giữa những nơi máy lạnh và thời tiết nóng bức bên ngoài
Triệu chứng say nắng
- Sốt nhẹ (lên đến 40 độ C)
- đau đầu chóng mặt
- cảm thấy ớn lạnh
- mệt mỏi, thiếu năng lượng
- Khô miệng, khô họng, viêm họng
- đau bụng, tiêu chảy
- Buồn nôn ói mửa
- chứng mất ngủ
Sự khác biệt giữa cảm lạnh thông thường và cảm lạnh thông thường
Nhiều khi người bị cảm thường nhầm lẫn giữa cảm lạnh thông thường và cảm lạnh thông thường vì các triệu chứng khá giống nhau. nhưng thật ra Cảm lạnh thông thường sẽ bị nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau họng và có đờm. hoặc chỉ có một ít chất nhầy trong suốt và không đau họng Nhưng thay vào đó sẽ là cảm giác đắng trong miệng, khô họng và đau họng.
cách chữa say nắng
Cúm gây ra bởi cùng một loại vi khuẩn như bệnh cúm. Nếu bạn chăm sóc bản thân đúng cách Các triệu chứng thường hết trong vòng 2 tuần.
Vì vậy, những người bị cúm do đó nên hành động như sau:
- nghỉ ngơi đầy đủ
- Luôn lau mình để hạ nhiệt bên trong.
- uống nhiều nước ấm
- Ăn thức ăn sạch, mới nấu.
- Cũng có thể dùng thuốc hạ sốt.
Cách phòng chống say nắng
- Tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trực tiếp. hoặc trong thời tiết rất nóng Nếu cần thiết, hãy mặc áo khoác chống nắng. Hoặc mang theo một chiếc ô với bạn
- Tránh những nơi đông người.
- mặc quần áo sáng màu thông gió tốt
- Uống ít nhất 8 ly nước tinh khiết mỗi ngày.
- ăn thức ăn bổ dưỡng Đặc biệt là những thực phẩm chứa nhiều vitamin C. để ngăn ngừa cảm lạnh
- Nếu bạn phải đối mặt với thời tiết nóng bức Nên ngồi nghỉ ngơi trong bóng râm thoáng gió một lúc trước khi vào nơi có điều hòa để cơ thể thích nghi kịp thời với các nhiệt độ khác nhau
