Lý do thường xuyên bị “chóng mặt” là gì? với 7 giải pháp

Cho dù đó là triệu chứng ra khỏi giường và ngất xỉu Nhìn đi nhìn lại lâu chóng mặt, hay tự dưng thấy nhà quay Đây đều là những dấu hiệu chóng mặt có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe sau này. Nó cũng nguy hiểm cho người già có thể bị tai nạn sau khi ngã từ sàn nhà, từ ghế hoặc ngã trong phòng tắm. đi thẳng lên cầu thang cho đến khi bị thương bị tàn tật


Nguyên nhân chóng mặt

TS.Samut Chongwisan, Giảng viên Khoa Tai Mũi Họng Khoa Y Bệnh viện Siriraj cho biết “Chóng mặt của con người phát sinh từ hệ thống cân bằng trong cơ thể bị mất cân bằng. Hệ thống kiểm soát thăng bằng của cơ thể gồm 4 hệ thống: hệ thống cân bằng tai trong, hệ thống thị giác, hệ thống thần kinh và cơ khớp. cũng như các hệ thống quan trọng, cụ thể là hệ thống não bộ, phải hoạt động hài hòa Nếu bất kỳ một hệ thống nào bị mất cân bằng có thể khiến chúng ta cảm thấy chóng mặt.”

  • nghỉ ngơi không đủ
  • thiếu tập thể dục thường xuyên
  • thiếu máu
  • có bệnh nền như tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch, mỡ máu cao… thường gặp ở người lớn tuổi
  • Đó là bệnh vôi hóa ở tai trong di chuyển. hay chóng mặt khi thay đổi tư thế mà thường thấy ở người cao tuổi
  • Bất thường tai trong hoặc chất lỏng không đối xứng trong tai Sẽ có hiện tượng chóng mặt, buồn nôn và có thể dễ mất thăng bằng cơ thể. do đó làm cho nó dễ dàng rơi
  • Các khối u của dây thần kinh cân bằng hoặc dây thần kinh thính giác có thể bị chóng mặt với tiếng ồn trong tai
  • viêm tai trong sẽ bị chóng mặt trong vài ngày Nếu tình trạng nghiêm trọng, mất thính giác có thể xảy ra.
  • dây thần kinh tiền đình trong tai gây chóng mặt trong vài ngày là tốt
  • cung cấp máu không đủ cho não


Cách giảm chóng mặt

  1. ngủ đủ giấc
  2. tập thể dục thường xuyên
  3. Thay đổi tư thế chậm, không xoay người Đứng dậy khỏi sàn Từ ghế Ra khỏi giường Quay đầu Quay nhanh
  4. giảm hút thuốc và giảm tiêu thụ rượu, kể cả cà phê
  5. uống nhiều nước
  6. Cố gắng giảm căng thẳng và lo lắng của bạn.
  7. Trong thời gian chóng mặt thường xuyên Tránh những nơi nguy hiểm như lái xe, leo núi, v.v.

Nếu thường xuyên chóng mặt và không biết chính xác nguyên nhân Nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra kỹ lưỡng.

Bài viết liên quan