mập mà béo – gầy mà béo Hai từ này đọc rất nhanh. có thể không hiểu Nhưng đại khái là người béo phì có thể khỏe mạnh. Và người gầy không phải lúc nào cũng khỏe mạnh. Tại sao vậy Sanook Health có câu trả lời từ Tiến sĩ Thidakarn Rujipattanakul hoặc Tiến sĩ Ping, một chuyên gia về da liễu và thuốc chống lão hóa. Bệnh viện Samitivej Sukhumvit
khi giảm cân Chúng ta thường lấy trọng lượng làm cơ sở để theo dõi và đo lường. Cụ thể, việc sử dụng chỉ số khối cơ thể là Cân nặng chia cho chiều cao tính bằng mét bình phương. Đó là tiêu chuẩn mà các bác sĩ dùng để xác định xem ai đạt tiêu chuẩn thừa cân (Overweight) và ai không đạt tiêu chuẩn béo phì (Obesity).
Nhưng tiêu chí này có thể không được áp dụng trong mọi trường hợp. Vì thực tế có một số người chỉ số khối cơ thể hay BMI vượt ngưỡng cho phép nhưng không có những thay đổi trong cơ thể của một người béo phì. Mức độ bình thường và phản ứng với nội tiết tố insulin Viêm ở cấp độ tế bào bình thường cholesterol trong máu bình thường Và nguy cơ mắc các bệnh khác nhau do béo phì không khác với những người khác. Nhóm người này có danh y. Chuyển hóa khỏe mạnh béo phì hoặc MHO Dễ dàng dịch sang tiếng Thái béo nhưng phù hợp với người
Mặt khác, một nhóm người khác có cân nặng bình thường. Nhưng khi khám trở lại với cholesterol trong máu cao đường huyết cao bị kháng insulin Hoặc có thể có chất béo che lấp gan mặc dù nó trông không béo. Nhóm người này chúng tôi gọi là Béo phì chuyển hóa nhưng cân nặng bình thường, hay MONW, dịch sang tiếng Thái đơn giản là Những người có cân nặng bình thường đang bí mật béo phì
Nguyên nhân chính của hiện tượng nghịch lý này Điều này có thể được giải thích bởi loại chất béo được lưu trữ trong cơ thể.
Loại chất béo đầu tiên là Mỡ dưới da là mỡ được lấy từ da ở mặt sau của cánh tay, đùi hoặc thành bụng. Loại mỡ này hữu hình nhưng không đáng sợ. bởi vì nó không làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính khác nhau như tiểu đường, bệnh tim mạch vành giống như một loại chất béo khác
Mỡ nội tạng hoặc mỡ bụng Đây là loại chất béo thứ hai vô hình. nhưng nguy hiểm hơn Do việc tiết ra các chất gây viêm nhiễm khiến cho công việc trong cơ thể bị rối loạn. Tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính khác nhau. Đó là chất béo ẩn lặng lẽ trong bụng. Giống như một quả bom hẹn giờ đếm ngược
Và một loại mỡ khác không thể bỏ qua đó là mỡ ngoài tử cung hay còn gọi là mỡ không đúng chỗ. là đến các cơ quan khác nhau như gan, tuyến tụy và các cơ quan khác mà khi tích lũy trong một thời gian dài Nó sẽ ảnh hưởng đến cơ quan đó, ví dụ, khi chất béo che lấp gan, làm tăng mức độ bạo lực. Cuối cùng, nó sẽ trở thành xơ gan. ngay cả khi không uống
Trở lại với nhân vật chính của bài viết này. béo nhưng phù hợp với người hoặc MHO Nguyên nhân chủ yếu do nhóm người này béo nhưng không ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Vì mỡ tích tụ trong cơ thể là mỡ lan dọc theo lớp da, hông, đùi chứ không tích tụ ở bụng. hoặc để tích lũy trong các cơ quan khác nhau
Mặt khác, những người có cân nặng bình thường nhưng bí mật béo phì, hoặc MONW, có thân hình bình thường. không béo lắm May vừa như bụng vừa phải. Nhưng thay vào đó là rất nhiều mỡ ẩn ở vùng bụng. hoặc có thể lây lan sang chất béo bị che lấp trong gan và có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe trong cơ thể
Do đó, đối với những người có cân nặng bình thường nhưng lại bí bụng và đã kiểm tra sức khỏe và có lượng cholesterol trong máu cao. hoặc bắt đầu bị gan nhiễm mỡ không nên im lặng Nhưng bạn nên bắt đầu chăm sóc sức khỏe của mình bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống và tập thể dục. với mục đích giảm vòng eo để cải thiện sức khỏe Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính khác nhau sẽ xảy ra sau đó.
Đối với những người có chỉ số khối cơ thể hoặc trọng lượng cơ thể vượt quá tiêu chuẩn. Nhưng tỷ lệ giữa vòng eo chia cho vòng hông không quá 0,85, tôi đã đi kiểm tra sức khỏe và các xét nghiệm cholesterol, đường và các xét nghiệm khác đều bình thường. Có thể không phải lo lắng quá nhiều về cân nặng. Nhưng nên chú ý ăn uống hợp lý. nhằm duy trì tỷ lệ mỡ cơ thể không vượt quá ngưỡng cho phép Và nếu nó có thể giảm vòng eo hơn nữa Nó sẽ có lợi cho sức khỏe một cách bền vững.
