Những loại “viên uống, vitamin, thực phẩm bổ sung” nào nên – không nên dùng cùng nhau?

  • Các vấn đề phát sinh từ việc sử dụng các loại thảo mộc hoặc thực phẩm bổ sung Phổ biến nhất là Ăn quá nhiều hoặc liên tục đến mức gây ảnh hưởng xấu đến gan Phản ứng bất lợi của những người dùng thảo mộc cùng với các loại thuốc dùng để điều trị một số loại bệnh bẩm sinh hoặc thuốc hiện đại mà đôi khi có thể nghiêm trọng đến mức tử vong

  • Nước ép bưởi làm giảm nồng độ của các thuốc hạ huyết áp và hạ lipid máu. cao gấp nhiều lần trong máu dẫn đến ngộ độc thuốc

  • Ngày nay, mức độ vitamin và khoáng chất trong cơ thể có thể được kiểm tra bằng cách làm xét nghiệm máu. để tìm các vitamin và khoáng chất mà cơ thể thực sự cần Dẫn đến việc lựa chọn thực phẩm hoặc thực phẩm bổ sung phù hợp theo hướng cá nhân hóa.

Tiến sĩ Panuwat Putcharoen, chuyên gia về thuốc chống lão hóa tại Bệnh viện Samitivej Sukhumvit, cho biết thảo mộc là nguồn gốc thực vật được sử dụng trong y học để điều trị các triệu chứng khác nhau. Hàng ngàn năm trước, ngày nay sự phổ biến của thuốc nam vẫn còn phổ biến. Nhiều người cho rằng thảo dược thiên nhiên, thực phẩm chức năng hiệu quả và an toàn hơn thuốc tân dược.

Các vấn đề phát sinh do sử dụng thảo dược hoặc thực phẩm chức năng như dùng quá liều lượng hoặc quá liên tục gây ảnh hưởng xấu đến gan. bao gồm các tác dụng phụ khác Nguyên nhân do sử dụng thuốc không đúng cách. Vấn đề phổ biến nhất là Phản ứng bất lợi của những người dùng thảo mộc cùng với các loại thuốc dùng để điều trị một số loại bệnh bẩm sinh hoặc thuốc hiện đại mà đôi khi có thể nghiêm trọng đến mức tử vong

Do đó, trước khi dùng bất kỳ loại thuốc, vitamin, thảo dược hay thực phẩm chức năng nào cùng nhau, hãy tìm hiểu kỹ trước. rằng mỗi người trong số họ có tài sản Nếu ăn cùng nhau thì có lợi hay hại?

5 nhóm thuốc, vitamin và thực phẩm không nên ăn cùng nhau

thuốc

không nên dùng với

Vì có thể có tác dụng phụ như sau

Thuốc tiểu đường hoặc insulin (Insulin)

Mướp đắng, lô hội, nhân sâm, húng quế, ficus, chia và chất bổ sung crom.

Sẽ tăng cường tác dụng hạ đường huyết, khiến đường hạ quá nhiều Tim đập nhanh, chóng mặt, nhức đầu, mờ mắt, đổ mồ hôi nhiều, thường xuyên đói và mệt mỏi.

Nifedipine, Felodipine (thuốc hạ huyết áp) và Simvastatin, Atorvastatin (thuốc hạ mỡ máu).

nước bưởi

khiến lượng thuốc trong máu cao gấp nhiều lần Có thể dẫn đến ngộ độc thuốc.

Thuốc làm tan cục máu đông hoặc chống đông máu (Aspirin, Warfarin)

Dầu hạt cải hoặc dầu cây rum, dầu cá, dầu hoa anh thảo, Đương quy, Tỏi, Bạch quả. ), gừng (Ginger)

Tăng cường tác dụng của thuốc giúp cầm máu dễ dàng hơn. Nếu bạn ăn một lượng lớn (Nên ăn điều độ, như có thể nấu chín thức ăn như bình thường. nhưng không nên dùng dưới dạng thực phẩm bổ sung hoặc chiết xuất cô đặc)

Thuốc chống đông máu như Warfarin

Rau lá xanh, sữa chua, trà xanh, đậu nành, bông cải xanh và thực phẩm bổ sung Coenzyme Q10.

Giảm tác dụng của thuốc hoặc kháng lại tác dụng của thuốc khiến nồng độ thuốc trong máu không đủ để điều trị.

kháng sinh nhóm fluoroquinolone ví dụ norfloxacin, ciprofloxacin và kháng sinh tetracyclin

sữa, sữa chua hoặc thuốc kháng axit Bao tử và canxi

Thuốc có thể tạo phức với cation canxi. (trong sữa và sữa chua) và canxi, magie, nhôm (trong thuốc kháng axit) làm giảm hấp thu thuốc. Nồng độ thuốc trong máu không đủ để điều trị.

5 nhóm thuốc, vitamin và thực phẩm nên ăn cùng nhau

Phần tan tốt trong chất béo. Nên dùng trong bữa ăn có chứa chất béo. Và nếu bạn phải uống vitamin trong một bữa ăn Chọn bữa ăn lớn nhất trong ngày. hoặc uống một nửa sau khi ăn sáng Một nửa sau bữa tối cũng tốt.

thuốc

nên ăn cùng

bởi vì

Vitamin A, D, E hoặc K

sau một bữa ăn lớn hoặc một bữa ăn có chứa chất béo động vật hoặc thực vật hoặc bổ sung dầu cá

Giúp vitamin hấp thụ tốt trong cơ thể

sắt

Vitamin C hoặc trái cây họ cam quýt

Cải thiện khả năng hấp thụ sắt

canxi

Vitamin D hoặc thực phẩm giàu vitamin D như nấm, sữa, cá, phô mai.

Giúp canxi hấp thụ tốt hơn ở ruột non

peptide collagen phân tử nhỏ

Vitamin C

Giúp tăng cường hoạt động của nhau trong việc kích thích sản xuất collagen trong da.

Coenzyme Q10

sau một bữa ăn lớn hoặc một bữa ăn có chứa chất béo động vật hoặc thực vật

Giúp Coenzym Q10 được hấp thụ tốt trong cơ thể.

Bài viết liên quan