"nước khoáng" Uống quá nhiều là nguy hiểm. "nhăn mặt" Có đúng hay không?

“Nước khoáng” là lựa chọn cho những người yêu thích sức khỏe. Nhưng có một luồng khác nói rằng uống nước khoáng trong một thời gian dài có thể gây hại cho cơ thể Hay nó thực sự có thể tạo ra một “đá”?

“Nước khoáng” uống nhiều có nguy hiểm cho sức khỏe hay không?

PGS.TS Wantanee Kriangsinyos đến từ Viện Dinh dưỡng Đại học Mahidol tuyên bố rằng nước khoáng là nước đến từ các nguồn tự nhiên. Theo luật, lượng chất nhất định đã nguy hiểm. trong nước khoáng Có một lượng khoáng chất khác nhau. Trong đó phần lớn có thể là canxi, magie,… Nếu cơ thể nạp quá nhiều các khoáng chất này. sẽ phải tự lái đi tùy thuộc vào lượng chất dinh dưỡng khác nhau ai ăn cùng nhau

“Nước khoáng” uống nhiều, có nguy cơ mắc bệnh “ngáo đá” hay không?

Giảng viên, M.D. Penida Sakulratanasak bác sĩ sinh học wakka Khoa Nội khoa Bệnh viện Siriraj tuyên bố rằng uống nước khoáng Nó không làm tăng nguy cơ phát triển sỏi mật theo bất kỳ cách nào. có thể uống bình thường Ngoài ra, một số khoáng chất có thể giúp ngăn hình thành sỏi.

Về phía PGS.TS Wantanee cũng đồng ý rằng Trong một số nghiên cứu, người ta thấy rằng Một số loại nước khoáng thậm chí còn làm giảm nguy cơ sỏi mật. do sỏi mật do uống ít nước làm cho nước tiểu cô đặc hơn

Nước khoáng không dành cho tất cả mọi người.

Mặc dù nước khoáng không gây hại cho cơ thể. Hay gây sỏi mật như cách hiểu của nhiều người nhưng nước khoáng vốn chứa nhiều khoáng chất Không phải lúc nào sức khỏe của “mọi người” cũng tốt.

Tiến sĩ Ajarn Penida đưa ra thông tin rằng một số nhóm người không được khuyến cáo nên bổ sung nhiều một số loại khoáng chất, chẳng hạn như bệnh nhân mắc bệnh thận mà thận không thể đào thải hết các khoáng chất dư thừa ra khỏi cơ thể. hoặc có hoạt động bình thường như loại bỏ kali và natri

Nước khoáng có tốt hơn nước thường không?

Thực tế, nếu không muốn bị sỏi mật Chỉ cần uống đủ lượng nước đáp ứng nhu cầu hàng ngày của cơ thể là đủ. Nước khoáng không phải lúc nào cũng cần thiết. Vì nước khoáng không làm tăng nguy cơ phát triển sỏi mật. Nhưng nó cũng không làm tăng khả năng bảo vệ bạn chống lại sỏi mật. Và trong nước khoáng không thể có hàm lượng chính xác của từng loại khoáng chất. Không nên uống nhiều hay lâu mà có thể uống với lượng bình thường. Không gây hại cho cơ thể

Nước khoáng có lợi cho cơ thể hay không?

Trên thực tế, khoáng sản trong nước khoáng Có thể ăn từ thực phẩm mà chúng ta đã ăn. Không nhất thiết phải uống nước khoáng để có thêm khoáng chất. hoặc khỏe mạnh hơn bình thường theo bất kỳ cách nào Uống nước khoáng mỗi ngày không làm tăng lượng khoáng chất trong cơ thể vượt quá nhu cầu của cơ thể. không có tác động tiêu cực Nhưng nó cũng không mang lại kết quả rõ ràng nào.

Bài viết liên quan