Tin rằng nhiều bạn độc giả chắc hẳn đã từng gặp phải vấn đề sưng nướu khá nhiều, nhưng sưng nướu Điều gì có thể được gây ra bởi Khi nó bị, làm thế nào bạn có thể tự chăm sóc nó và giảm bớt các triệu chứng? Hãy cùng Hello Doctor tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Điều gì gây ra sưng nướu răng?
Nhiều người có thể hiểu rằng nướu sưng Đó thường là do đánh răng quá mạnh. hoặc nướu bị ảnh hưởng Nhưng trên thực tế, sưng nướu có thể xảy ra vì nhiều lý do khác nhau, bao gồm:
viêm nướu
Viêm nướu là khi nướu bị kích thích và sưng lên. Đây thường là một trong những vấn đề về nướu phổ biến nhất do vệ sinh răng miệng kém. chứa đầy mảng bám và nhiều loại vi khuẩn Nhưng vì viêm nướu không phải là một triệu chứng quá nghiêm trọng. Nhiều người thậm chí không nhận thấy hoặc thậm chí không nhận ra rằng họ bị viêm nướu. mà nếu để lâu Nướu sẽ bị sưng nghiêm trọng. Hoặc nguy hiểm đến mức có thể dẫn đến bệnh nha chu và mất răng.
Nguyên nhân gây sưng nướu răng
-
thai kỳ
Mặc dù nghe có vẻ không liên quan. Nhưng mang thai thực sự có thể gây sưng nướu. Vì khi mang thai là lúc cơ thể thay đổi và tăng nhanh lượng hormone. để tăng lưu lượng máu ở vùng nướu Kết quả là nướu bị kích ứng nhiều hơn và gây sưng tấy.
-
thiếu vitamin
Thiếu vitamin là một trong những nguyên nhân khiến nướu bị sưng. Đặc biệt là thiếu vitamin nhóm B và vitamin C. Bởi đây là loại vitamin quan trọng giúp phục hồi và nuôi dưỡng những phần răng và nướu bị mòn. Nếu cơ thể thiếu vitamin B hoặc vitamin C Nó có thể đã dẫn đến các vấn đề về bệnh scurvy. và bệnh nướu răng sau đó
-
sự nhiễm trùng
Duy trì sức khỏe răng miệng tốt là rất quan trọng. Vì nó sẽ ngăn ngừa và giúp giảm vi khuẩn, nấm và bụi bẩn. Bên trong miệng có thể dẫn đến nhiễm trùng trong miệng Những vi khuẩn và nấm này có thể gây sâu răng, sưng nướu, viêm nướu hoặc bệnh nha chu.
-
Đánh răng không đúng cách
đánh răng sai Nó không chỉ là về cách bạn đánh răng. Nhưng bắt đầu từ việc chọn bàn chải và kem đánh răng cũng vậy Bàn chải đánh răng phù hợp không nên quá cứng. hoặc mềm đến mức không thể làm sạch sâu Nên chọn bàn chải mềm và tốt. Lý tưởng nhất là nên có chức năng đánh răng hoặc làm sạch lưỡi.
Khi đánh răng chỉ nên tác động một lực vừa đủ. không nên vội chải Và không nên dùng quá nhiều lực khi chải răng. Vì nó sẽ gây kích ứng dẫn đến sưng nướu hoặc rát miệng.
Cách chăm sóc bản thân khi bị sưng nướu răng?
nướu sưng Mặc dù đó không phải là một dấu hiệu tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, sưng nướu răng có thể dễ dàng điều trị và giảm bớt. mà không cần phải gặp bác sĩ như sau:
-
sử dụng nước muối
Ngậm nước muối hoặc súc miệng bằng nước muối có thể giúp giảm viêm và làm dịu nướu bị sưng bằng cách:
– Pha 1 thìa cà phê nước muối với 8 ounces nước ấm.
– Súc miệng trong khoảng 30 giây.
– Thực hiện động tác này khoảng 2-3 lần/ngày.
-
Chườm ấm và chườm lạnh
Chườm ấm và lạnh cũng có thể giúp giảm đau và sưng nướu bằng cách:
– Ngâm một miếng vải sạch hoặc khăn tắm trong nước ấm. sau đó vắt kiệt nước
– Đắp khăn mặt đã nhúng nước ấm lên vùng má nơi tiếp xúc với kẹo cao su, để trong khoảng 5 phút.
– Sau đó bọc đá viên bằng khăn hoặc vải sạch. Sau đó gắn vào má hoặc khớp với nướu.
– Thực hiện luân phiên 2-3 lần, làm liên tục trong 2-3 ngày hoặc cho đến khi tình trạng nướu sưng tấy dần được cải thiện.
-
sử dụng tinh dầu
Các loại tinh dầu chiết xuất từ thực vật như tinh dầu bạc hà, tinh dầu tràm trà, tinh dầu húng quế ngoài tác dụng giúp xua tan mệt mỏi. rồi căng thẳng có thể giúp giảm bớt nướu bị sưng cũng như giảm vi sinh vật trong miệng là một trong những nguyên nhân gây sưng nướu bằng cách
– Trộn ba giọt tinh dầu chiết xuất từ thực vật, chẳng hạn như cây xô thơm, cây trà, dầu húng tây, với 8 ounces nước ấm.
– Sau đó súc miệng trong 30 giây rồi nhổ ra.
– Lặp lại hai lần một ngày cho đến khi tình trạng sưng nướu được cải thiện.
-
hydro peroxide
Bạn có thể sử dụng hydrogen peroxide để giảm sưng tấy, mẩn đỏ và kích ứng do: Các triệu chứng của nướu bị sưng bao gồm:
– Pha 3 thìa nước oxy già với 3 thìa nước sạch.
– Sau đó súc miệng trong 30 giây rồi nhổ ra.
– Lặp lại 2-3 lần một tuần.
Làm thế nào chúng ta có thể ngăn ngừa sưng nướu răng?
phòng chống nướu sưng Điều đó có thể được thực hiện đơn giản là giữ sạch bên trong miệng. Để ngăn chặn sự tích tụ của vi khuẩn, nấm và vi sinh vật trong miệng sẽ dẫn đến tình trạng sức khỏe răng miệng xấu đi bằng các phương pháp đơn giản như
- Đánh răng ít nhất 2-3 lần một ngày hoặc sau mỗi bữa ăn.
- đánh răng đúng cách Chọn bàn chải phù hợp, không quá cứng hoặc quá mềm.
- Tránh ăn trà hoặc cà phê thường xuyên. Vì nó sẽ gây ra vết vôi.
- Sử dụng nước súc miệng hoặc chỉ nha khoa để giúp loại bỏ chất bẩn sau khi đánh răng.
- Ăn đồ ăn tốt cho sức khoẻ Nếu có thể, nên tránh lượng đường trong cả thức ăn và đồ uống.
- Đi khám nha sĩ ít nhất 6 tháng một lần.
