vỡ "nội tiết tố" Loại cơ thể nào là bất thường?

Nội tiết tố rất quan trọng đối với cơ thể. như cái cây cần bón phân Cơ thể chúng ta cũng cần hormone. Hầu hết các hormone mà chúng ta biết là hormone nữ hoặc nam thể hiện họ là nữ hay nam. Hormone tăng trưởng rất quan trọng cho sự tăng trưởng. Và có rất nhiều hormone quan trọng giúp cơ thể hoạt động bình thường. Nhưng những hormone này không ở lại với chúng ta mãi mãi. khi bạn già đi Những hormone này sẽ bị giảm. Cơ thể chúng ta sẽ bắt đầu xấu đi. Và xuất hiện các triệu chứng cho thấy cơ thể chúng ta đang thiếu hoặc có ít nội tiết tố Vậy làm thế nào để biết cơ thể bắt đầu thiếu loại hormone nào? và các triệu chứng là gì

Tiến sĩ Namthip Pantiptawee, chuyên gia chống lão hóa từ AddLife Anti-Aging Center Life Center Đã nêu được ý nghĩa của nội tiết tố Nội tiết tố là chất hóa học do cơ thể tạo ra để giao tiếp và tác động với các cơ quan khác nhau trong cơ thể, nội tiết tố được tiết ra từ các tuyến nội tiết và được hấp thu vào mạch máu. Sau đó, nó dựa vào hệ thống tuần hoàn của dòng máu. Được chuyển tiếp đến các tế bào hoặc các cơ quan của cơ thể để cơ thể hoạt động bình thường. Hormone là hóa chất mạnh mẽ. chỉ một lượng nhỏ Nó có thể tạo ra một tác động lên cơ thể hơn bao giờ hết. Hoocmon rất quan trọng và cần thiết cho con người, động vật và thực vật để giúp ích cho hoạt động sống.

Nội tiết tố cơ bản mà bạn nên biết Và khi thiếu nội tiết tố này sẽ có những biểu hiện như thế nào?

  • hocmon tăng trưởng Nó đóng một vai trò quan trọng trong việc tạo ra và phát triển các tế bào để lớn lên. Chúng ta đều nghe nói về hormone tăng trưởng ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ em. Nó là một loại hormone tăng tốc chiều cao. Đối với người lớn, điều quan trọng là làm chậm quá trình lão hóa. sửa chữa các bộ phận bị mòn tăng cường hệ thống miễn dịch Hệ thống cơ bắp và sự trao đổi chất

trong trường hợp không có hormone này ở trẻ em sẽ khiến trẻ không cao lớn cơ bắp không phát triển Người lớn da nhăn nheo, tóc thưa, khả năng miễn dịch suy giảm. không hoạt động cơ yếu

  • nội tiết tố nữ Buồng trứng sản xuất nội tiết tố estrogen. giúp kiểm soát khả năng sinh sản và kiểm soát các đặc điểm khác nhau của phụ nữ như có ngực, da sáng Đó là hormone của thời con gái. Và trong buồng trứng cũng sản sinh ra hormone progesterone. hoặc hormone cho thai kỳ Để giữ nhiệm vụ kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt bình thường, bao gồm kiểm soát mang thai

Trong độ tuổi sinh sản, nếu nội tiết tố nữ bị mất cân bằng Nó có thể gây ra các triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS) như mụn trứng cá, đầy hơi, thay đổi tâm trạng, trầm cảm và có thể dẫn đến vô sinh. cho phụ nữ mãn kinh Nội tiết tố nữ rất thấp. Nó gây bốc hỏa, đổ mồ hôi, trí nhớ kém, cáu kỉnh, xương gầy và da nhăn nheo.

  • nội tiết tố nam Tức là testosterone sẽ kích thích các đặc điểm của nam giới như râu, giọng trầm, kích thích sản sinh mỡ dưới da. tăng khối lượng xương

Khi thiếu hormone này, hoạt động tình dục giảm sút. giảm sức mạnh cơ bắp ra quyết định chậm hơn

  • hormone tuyến giáp hoặc tuyến giáp Có tác dụng điều hòa quá trình chuyển hóa năng lượng của cơ thể. thân nhiệt sức mạnh cơ bắp nồng độ lipid máu bao gồm cảm xúc và cảm giác

Khi thiếu loại hormone này sẽ gây tăng cân, táo bón thường xuyên, dễ cảm thấy mệt mỏi.

  • hormone từ tuyến thượng thận sản xuất DHEA và cortisol DHEA là một loại hormone chống căng thẳng có tác dụng tăng cường sức mạnh trong cơ thể. Kích thích cảm xúc tình dục và làm chậm quá trình suy thoái của cơ thể. Cortisol là một loại hormone mà cơ thể bạn sản xuất đặc biệt để chống lại căng thẳng. Thông thường, cơ thể sản xuất nhiều hormone này vào buổi sáng. để tạo năng lượng cho cơ thể và cũng có chức năng kích thích huyết áp tăng lên làm tim đập nhanh hơn để có thể khắc phục các vấn đề khác nhau trong ngày Nhưng hormone này sẽ giảm xuống chỉ còn 10% vào buổi tối.

Khi cơ thể bị căng thẳng tích lũy hoặc nghỉ ngơi không đủ Mức độ DHEA và corticortisol được hạ xuống. khiến cơ thể mệt mỏi, không tươi tỉnh, buồn ngủ, thiếu nhiệt huyết Mệt mỏi suốt ngày, suy nhược, giảm trao đổi chất trong cơ thể. giảm khả năng miễn dịch

  • hormone melatonin sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ thư giãn cơ thể Giúp giảm nhiệt độ cơ thể, cho cơ thể ngủ ngon. Đặc biệt khi ở trong bóng tối, hormone này được kích thích mạnh.

Khi cơ thể thiếu loại hormone này sẽ gây khó ngủ, ngủ không ngon giấc, ngủ không sâu giấc, sáng dậy sảng khoái.

Ngoài ra còn có nhiều nguyên nhân khác khiến cơ thể thiếu nội tiết tố như tuổi tác ngày càng cao. Tuyến yên tiết ra nhiều kích thích tố khi sinh. Và sẽ bắt đầu giảm xuống 40% trong khoảng thời gian từ 30 tuổi trở đi và cứ sau 10 năm sẽ giảm 14% tiếp xúc với độc tố môi trường Hoặc thậm chí làm rối loạn hệ thống chu kỳ bình thường của cơ thể, chẳng hạn như nghề nghiệp phải làm việc theo ca khiến giấc ngủ lúc nào không hay. Thường xuyên đi du lịch nước ngoài, căng thẳng, những điều này khiến cơ thể sản xuất một số hormone với số lượng không phù hợp.

Cách chăm sóc cơ thể để giữ nội tiết tố ở mức cân bằng như ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi ngày, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng Tránh thức ăn ngọt và cay. Tập thể dục đúng mức 3-5 lần một tuần. hoặc trong trường hợp cơ thể sản xuất quá nhiều hoặc quá ít hormone Nó có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.Bác sĩ có thể kê đơn thuốc nội tiết tố. Hoặc các loại thuốc khác được dùng bằng đường uống để giúp kiểm soát sự mất cân bằng nội tiết tố này. và điều chỉnh nồng độ hormone trong cơ thể trở lại bình thường

Bài viết liên quan